Новость: Как питаться в новогоднюю ночь

Информация

Важная информация Новости Объявления Видеоновости Полезная информация Информация о сайте Лицензия на распространение информации 18+ Ограничение информации по возрасту Политика обработки персональных данных

Как питаться в новогоднюю ночь

Как питаться в новогоднюю ночь?

Об этом рассказала главный внештатный диетолог областного Минздрава Светлана Белова.

Не нужно 31 декабря весь день быть голодным, чтобы за вечерним ужином кушать без остановки.

Лучше всего приготовить мясо, рыбу на пару или запечь в духовке. Однокомпонентные блюда – идеальный выбор. Они будут легче усваиваться и не вызовут дискомфорта во время праздника. Для приготовления соусов предпочитайте натуральные ингредиенты, такие как йогурт или сметана.

Добавляйте в рацион больше овощей. Это поможет уменьшить калорийность еды и насытить организм полезными пищевыми волокнами.

Проведите Новый год не только весело, но и с пользой для здоровья!

Вы здесь: Главная Новости Новость: Как питаться в новогоднюю ночь

СРОЧНО НОВОСТИ

Информация о мерах поддержки семей с детьми (в том числе многодетных семей), установленных на территории Амурской области в социальной сфере, в 2026 году

Подробнее

Информация от 15 января 2026 года